Η σεξουαλική επαφή μπορεί να είναι μια απίστευτα ικανοποιητική και ευχάριστη εμπειρία, αλλά μπορεί επίσης να είναι γεμάτη αβεβαιότητα και άγχος. Είτε είστε έμπειρος επαγγελματίας είτε νεοεισερχόμενος στον κόσμο του σεξ, υπάρχουν πάντα τρόποι να βελτιώσετε την τεχνική σας και να ενισχύσετε την απόλαυσή σας. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε δέκα συμβουλές για τη σεξουαλική επαφή που μπορούν να σας βοηθήσουν να έχετε πιο ευχάριστες και ικανοποιητικές σεξουαλικές εμπειρίες.
- Μίλα με τον σύντροφό σου.
Η επικοινωνία είναι το κλειδί όταν πρόκειται για σεξουαλική επαφή. Βεβαιωθείτε ότι μιλάτε στο σύντροφό σας για το τι σας αρέσει και τι δεν σας αρέσει και ζητήστε του να κάνει το ίδιο. Αυτό θα σας βοηθήσει και τους δύο να νιώσετε πιο άνετα και με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε νέα πράγματα που μπορεί να σας αρέσουν.
- Βάλε λιπαντικό.
Το λιπαντικό μπορεί να κάνει τη σεξουαλική επαφή πιο άνετη και ευχάριστη, ειδικά αν εσύ ή ο σύντροφός σου έχετε ξηρότητα. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι λιπαντικών, οπότε πειραματιστείτε για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει.
- Πειραματιστείτε με διαφορετικές θέσεις
Υπάρχουν αμέτρητες στάσεις για να δοκιμάσετε κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής και η εξερεύνηση νέων θέσεων μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσετε τα πράγματα φρέσκα και συναρπαστικά. Πειραματιστείτε με διαφορετικές γωνίες, βάθη και ταχύτητες για να βρείτε αυτό που αισθάνεστε καλύτερα εσείς και ο σύντροφός σας.
- Δώστε προσοχή στα προκαταρκτικά
Τα προκαταρκτικά μπορεί να είναι εξίσου σημαντικά με την πραγματική πράξη της συνουσίας. Αφιερώστε χρόνο για να φιλήσετε, να αγγίξετε και να εξερευνήσετε το σώμα του άλλου και μη φοβάστε να δοκιμάσετε νέα πράγματα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη της προσμονής και να κάνει την εμπειρία πιο απολαυστική και για τους δύο συντρόφους.
- Εξασκηθείτε στο ασφαλές σεξ
Το ασφαλές σεξ είναι σημαντικό για την προστασία του εαυτού σας και του συντρόφου σας από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα και ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες. Χρησιμοποιείτε προφυλακτικά ή άλλες μορφές προστασίας και κάνετε τακτικά εξετάσεις για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα.
- Πάρτε το χρόνο σας
Η σεξουαλική επαφή δεν χρειάζεται να είναι μια βιασύνη προς τη γραμμή του τερματισμού. Πάρτε το χρόνο σας και απολαύστε την εμπειρία, εστιάζοντας στις αισθήσεις και τη σύνδεση με τον σύντροφό σας.
- Χρησιμοποιήστε παιχνίδια ή αξεσουάρ
Τα σεξουαλικά παιχνίδια και άλλα αξεσουάρ μπορούν να βελτιώσουν τη σεξουαλική επαφή και να προσφέρουν νέες αισθήσεις και εμπειρίες. Πειραματιστείτε με διαφορετικά παιχνίδια, λιπαντικά και άλλα αξεσουάρ για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει.
- Φροντίστε τον εαυτό σας.
Το να φροντίζεις τον εαυτό σου, είναι σημαντικό για τη συνολική υγεία και ευεξία και μπορεί επίσης να ενισχύσει τις σεξουαλικές εμπειρίες. Βεβαιωθείτε ότι φροντίζετε τις σωματικές και συναισθηματικές σας ανάγκες, όπως να κοιμάστε αρκετά, να τρώτε καλά και να διαχειρίζεστε το άγχος.
- Εξασκήστε ενσυνειδητότητα.
Η ενσυνειδητότητα μπορεί να σας βοηθήσει να είστε πιο παρόντες και συγκεντρωμένοι κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, γεγονός που μπορεί να ενισχύσει την ευχαρίστηση και τη σύνδεσή σας με τον σύντροφό σας. Προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στην αναπνοή σας, τις αισθήσεις σας και τη σύνδεσή σας με τον σύντροφό σας και αφήστε τις σκέψεις που αποσπούν την προσοχή σας.
- Διασκεδάστε!
Η σεξουαλική επαφή πρέπει να είναι ευχάριστη και διασκεδαστική, γι’ αυτό μην την παίρνετε πολύ σοβαρά. Γελάστε, εξερευνήστε και απολαύστε την εμπειρία με τον σύντροφό σας και μη φοβάστε να δοκιμάσετε νέα πράγματα.
Για να τα διαβάζεις πριν καν προλάβουν να μας αντιγράψουν.
ακολούθησε μας στα social media και κέρδισε δώρα!
